健康手帳

健康手帳とは

健康手帳とは、血圧や体重の記録、健康診断、健康相談等の結果を記入し、ご自身の健康管理に役立てていただくための手帳です。ご自身の健康づくり、生活習慣改善のためにぜひご活用ください。

健康手帳の入手方法

健康手帳は、厚生労働省「スマート・ライフ・プロジェクト」ホームページからダウンロードすることができます。

スマート・ライフ・プロジェクト　健康手帳ダウンロード （外部サイトへリンク）

※国の制度が改正されたことに伴い、各市民センター等で配布している冊子（40歳以上対象）での交付は終了しました。