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更新日:2020年5月21日

健康相談

藤沢市在住の方を対象に生活習慣病の予防等に関する健康相談を実施しています。ぜひ、ご活用ください。

生活習慣病予防相談

健診で「日常生活で気をつけるように」と言われたけど…何をすればいいの?

生活習慣を見直そうかな…このようなお悩みはありませんか?

相談では、日常生活や食生活、運動習慣を保健師や栄養士と共に振り返り、生活習慣病予防のためにできることをいっしょに考えます。

  • 対象:健診の結果、生活習慣の改善をすすめられた方、体重増加の気になる方、血圧・血糖値・コレステロール・中性脂肪などの数値が正常値より高め、要注意と言われた方
  • 内容:栄養士・保健師が、普段のお食事の栄養量(エネルギーや塩分など)の計算などをしながら、 日常生活での具体的な改善策をご提案します。
    また、生活習慣病と関連の深い歯周病について、予防のポイントもお伝えします。
定例相談日一覧
2020年6月23日(火曜日) 2020年7月28日(火曜日) 2020年8月25日(火曜日)
2020年9月29日(火曜日) 2020年10月27日(火曜日) 2020年11月24日(火曜日)
2020年12月22日(火曜日) 2021年1月26日(火曜日)

2021年2月16日(火曜日)

2021年3月23日(火曜日)    
  • 時間:9時00分、10時00分、11時00分、13時30分、14時30分、15時30分
  • 事前予約制、1人30分程度
  • 会場:保健所
  • お申し込み・お問い合わせ:相談希望日の2週間前までに健康増進課(電話50-8430)に電話でご予約ください。
  • 注意事項:主治医の指示や意見が必要な場合があります。

定例相談日でご都合が悪い場合、随時、相談を受け付けていますので、相談希望の2週間前までにご相談ください。お仕事などで来所での相談が難しい方は、郵送での相談も行っています。

詳細はこちら→令和2年度生活習慣病予防相談チラシ(PDF:1,020KB)

生涯を通じた女性の健康相談

女性特有の病気や女性にみられる心身の不調について、電話・来所でのご相談に保健師等が応じます。

女性の身体は、女性ホルモンと深くかかわっています。
女性ホルモンの一つであるエストロゲンは生殖機能だけでなく、女性の心身を健やかに保つうえで大きな役割を果たしています。
その分泌量は、月経がある時期は周期的に変化し、閉経後は急速に減少します。
女性特有の病気や女性にみられる心身の不調の多くは、こうした女性ホルモンのバランスの乱れが原因です。
また、現代女性は初経年齢が早まり、子どもを産む数が減り、その分排卵や月経回数が多くなっています。
このことは、女性特有の病気が増えている一因とも言われています。
健康を保つためには、規則正しい食事、禁煙、運動習慣、お酒を飲みすぎない等生活を見直すことも大切です。
なお、気になる症状がある場合は、医療機関にご相談ください。

お問い合わせ:健康増進課(電話50-8430)

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情報の発信元

福祉健康部 健康増進課

〒251-0022 藤沢市鵠沼2131番地の1 藤沢市保健所4階

電話番号:0466-50-8430(直通)

ファクス:0466-28-2121

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