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更新日:2021年4月26日

妊娠中の講座

マタニティクラス再開のお知らせ(令和3年4月1日更新)

令和3年度開催予定のマタニティクラス(ゆったり平日コース・土曜日コース)は、新型コロナウイルス感染症拡大防止の観点から、開催形態を変更して実施します。 
※受付での検温、マスク着用、会場での手指消毒等の感染予防対策にご協力をお願いします
※参加は妊婦のみ、各回定員15名(パートナーの方の会場へのご入場はご遠慮ください)
※出産予定月により、参加できる回が決まっています
※申込は参加ご希望の会場にてお電話でお受けします(申込初日の受付開始はは9:00~です)
【申込先電話番号】 南保健センター:0466-50-3522  北保健センター:0466-50-8215

1.ゆったり平日コース(2日間)妊婦のみ15名(申込先着順)

時間:1日目 9:10~受付 9:30~11:45

   2日目 9:10~受付 9:30~11:40

会場:南保健センター(毎月開催・開催日はいずれも金曜日です)

出産予定月 7~8月 8~9月 9~10月 10~11月 11~12月 12~1月
開催月 4月 5月 6月 7月 8月 9月
開催日 中止 14日・21日 11日・18日 9日・16日 13日・20日 10日・17日
申込期間 中止 4/16~5/10 5/21~6/7 6/18~7/5 7/16~8/6 8/20~9/6
出産予定月 1~2月 2~3月 3~4月 4~5月 5~6月 6~7月
開催月 10月 11月 12月 1月 2月 3月
開催日 8日・15日 12日・19日 10日・17日 14日・21日 18日・25日 11日・18日
申込期間 9/17~10/4 10/22~11/8 11/19~12/6 12/17~1/7 1/21~2/14

2/18~3/7

会場:北保健センター(隔月開催・開催日はいずれも金曜日です)
出産予定月 8~9月 10~11月 12~1月 2~3月 4~5月 6~7月
開催月 5月 7月 9月 11月

1月

3月
開催日 21日・28日 9日・16日 17日・24日 19日・26日 21日・28日 18日・25日
申込期間 4/16~5/17 6/18~7/5 8/20~9/13 10/22~11/15 12/17~1/17 2/18~3/14

【1日目】歯科・栄養について

<歯科>

妊娠中はホルモンの影響で、歯周病や虫歯になりやすくなります。生まれてくる赤ちゃんのためにも、みんなで歯磨きのコツを学びましょう。赤ちゃんのお口のお手入れについてもお伝えします。

<栄養>

妊娠中に大切な食事量とバランス、減塩・味付けの工夫や母乳に良い食事など・・・妊婦さんにこれだけは知っておいてほしいお話と、おすすめマタニティメニューの調理動画を視聴します。

※食事の提供はありません
<マタニティランチの一例>

マタニティランチ

【2日目】妊娠中~分娩・産後について

<助産師の話>
  • 妊娠・分娩の経過
  • 新生児の特徴
  • 沐浴デモンストレーション(実習はありません)

<保健師の話>

  • 産後のこころの変化・想いの共有・赤ちゃんの泣きへの対応
  • 妊娠中から産後の生活と手続き等について

2.土曜日コース 妊婦のみ15名(申込先着順)

時間:9:10~受付 9:30~11:40
会場:南保健センター(偶数月開催)
出産予定月 7~8月 9~10月 11~12月 1~2月 3~4月 5~6月
開催月 4月 6月 8月 10月 12月 2月
開催日 中止 19日 21日 16日 18日 26日
申込期間 中止 5/21~6/14 7/16~8/16 9/17~10/8 11/19~12/13 1/21~2/21
会場:北保健センター(奇数月開催)
出産予定日 8~9月 10~11月

12~1月

2~3月 4~5月 6~7月
開催月 5月 7月 9月 11月 1月 3月
開催日 29日 17日 25日 27日 29日 26日
申込期間 4/16~5/24 6/18~7/12 8/20~9/17 10/22~11/22

12/17~1/24

2/18~3/18

 内容

 平日コース2日目と同様のプログラムです

 ※歯科と栄養についての話はありません

講義内容の一部を配信しています

<内容>

 1.これから始まる育児に向けて

 2.産後の身体とこころの変化

 3.栄養のお話(妊娠期の食事・マタニティレシピ)

 4.産後の手続き・サービス

 https://www.youtube.com/watch?v=DZxvm2g7rZo(全編13分54秒)

(※動画のテロップの課名は撮影当時のものです)

なお、母子健康手帳と一緒にお渡ししているビニールパック内には、マタニティクラスで使用しております産前・産後の生活や、栄養・歯科等に関する冊子が入っていますので、参照ください。 

また、次に講義で使用する資料を掲載していますので、併せてご参照ください。

【マタニティクラス参考資料】

マタニティクラス講義スライド(PDF:2,605KB)

※スライド内にあるページ数は母子健康手帳副読本のページです

マタニティクラス歯科資料(PDF:261KB)

マタニティクラス栄養資料(PDF:494KB)

 (スライド内の課名は作成当時のものです)

ご不明点やご心配なこと等ございましたら、マタニティクラス担当までお問い合わせください。

【問い合わせ先】

南保健センター 0466-50-3522

北保健センター 0466-50-8215

 関連情報リンク

 初めての子育て動画(母子モ)子育てアプリふじさわby母子モ(外部サイトへリンク)

 アプリに登録することで、妊娠経過を管理したりおむつ替えや着替え、沐浴などの動画を視聴することができます。
 また、出産後もお子さまの成長記録、予防接種の管理・お知らせ機能、地域の育児に関する情報の受信など、幅広くご利用いただけます。

 

 乳幼児揺さぶられ症候群の予防と赤ちゃんの“泣き”への対処法の動画(厚生労働省)(外部サイトへリンク)

マタニティひろば(辻堂・六会子育て支援センターで実施しています)

※マタニティクラスとは内容が異なります                          

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情報の発信元

健康医療部 健康づくり課

〒251-0022 藤沢市鵠沼2131番地の1 藤沢市保健所1階

電話番号:0466-50-3522(直通)

ファクス:0466-50-0668

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