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更新日：2026年6月12日
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妊娠中の講座
マタニティクラス
初めて出産を迎える方と夫・パートナーを対象に、妊娠中の過ごし方を含め、妊娠中の栄養と歯の健康、お産や産後の手続きなどについて学ぶ講座を開催しています。
講座会場における感染予防等へのご協力について
・マタニティクラス当日、ご自宅で参加される方の体調確認をお願いします。
・発熱や風邪症状（咳、鼻水、のどの痛み）等感染症の疑いがある方には来所をお断りしています。
・参加される方のマスク着用にご協力をお願いします。
※なお、妊娠中の生活、食事、歯科保健に関する相談がありましたら個別相談（予約制）を南・北保健センターで実施しています（子どもの健康相談）。 また、電話での相談は随時お受けします。
内容 ※２つのコースがあります
☆食事と歯の健康（歯科衛生士・栄養士の話）：家族で考える歯の衛生、妊娠中の食事
☆妊娠から産後の生活（助産師・保健師の話）：妊娠・分娩（経腟）の経過、新生児の特徴、沐浴のデモンストレーションと一部体験等、産後のこころの変化、想いの共有（グループワーク含む）、赤ちゃんの泣きへの対応、産後の生活と手続き等
講義内容の一部を下記の参考資料の中で配信しています。
対象
初めて出産を迎える方と夫・パートナー
会場
南保健センター 2階（藤沢市保健所内：〒251-0022藤沢市鵠沼2131-1）電話：0466-50-3522
北保健センター 2階（保健医療センター内：〒251-0861藤沢市大庭5527-1）電話：0466-50-8215
開催日程・申し込み方法等
開催日時・定員
・令和8年度（令和8年4月～令和9年3月）
申込方法
出産予定月により、参加できる日程が異なります。先着順ではありません。申し込み期間中にe-kanagawaから申込みください。
希望する教室のURLをクリックし、申し込みの手続きをしてください。
応募多数の場合は抽選となります。申込期間終了後概ね1週間以内に参加の可否をメールでご連絡いたします。
＜マタニティクラス～食事と歯の健康～＞
| 対象の出産予定月 | 日程 | 会場 | 申込み期間 |
| 2026年10月～2027年1月 | 2026年7月10日（金）（外部サイトへリンク） | 北保健センター |
6月12日（金） ～6月21日（日） |
| 2026年11月～2027年2月 | 2026年8月21日（金）（外部サイトへリンク） | 南保健センター |
7月10日（金） ～7月19日（日） |
| 2026年12月～2027年3月 | 2026年9月11日（金）（外部サイトへリンク） | 北保健センター |
8月14日（金） ～8月23日（日） |
| 2027年1月～4月 | 2026年10月9日（金）（外部サイトへリンク） | 南保健センター |
9月11日（金） ～9月20日（日） |
| 2027年2月～5月 | 2026年11月13日（金）（外部サイトへリンク） | 北保健センター |
10月16日（金） ～10月25日（日） |
| 2027年3月～6月 | 2026年12月11日（金）（外部サイトへリンク） | 南保健センター |
11月13日（金） ～11月22日（日） |
| 2027年4月～7月 | 2027年1月15日（金）（外部サイトへリンク） | 北保健センター |
12月11日（金） ～12月20日（日） |
| 2027年5月～8月 | 2027年2月12日（金）（外部サイトへリンク） | 南保健センター |
1月15日（金） ～1月24日（日） |
| 2027年6月～9月 | 2027年3月12日（金）（外部サイトへリンク） | 北保健センター |
2月12日（金） ～2月21日（日） |
＜マタニティクラス～妊娠から産後の生活～＞
| 対象の出産予定月 | 日程 | 会場 | 申込み期間 |
| 2026年10月～11月 | 2026年7月18日（土）（外部サイトへリンク） | 北保健センター |
6月12日（金） ～6月21日（日） |
| 2026年11月～12月 | 2026年8月29日（土）（外部サイトへリンク） | 南保健センター |
7月10日（金） ～7月19日（日） |
| 2026年12月～2027年1月 | 2026年9月12日（土）（外部サイトへリンク） | 北保健センター |
8月14日（金） ～8月23日（日） |
| 2027年1月～2月 | 2026年10月17日（土）（外部サイトへリンク） | 南保健センター |
9月11日（金） ～9月20日（日） |
| 2027年2月～3月 | 2026年11月21日（土）（外部サイトへリンク） | 北保健センター |
10月16日（金） ～10月25日（日） |
| 2027年3月～4月 | 2026年12月19日（土）（外部サイトへリンク） | 南保健センター |
11月13日（金） ～11月22日（日） |
| 2027年4月～5月 | 2027年1月23日（土）（外部サイトへリンク） | 北保健センター |
12月11日（金） ～12月20日（日） |
| 2027年5月～6月 | 2027年2月20日（土）（外部サイトへリンク） | 南保健センター |
1月15日（金） ～1月24日（日） |
| 2027年6月～7月 | 2027年3月20日（土）（外部サイトへリンク） | 北保健センター |
2月12日（金） ～2月21日（日） |
キャンセル方法
☆食事と歯の健康
予約をしている各会場までお電話にて連絡してください。
☆妊娠から産後の生活
当日キャンセルの場合、会場への連絡は不要です。それ以外は予約をしている各会場までお電話にて連絡してください。
南保健センター（藤沢市鵠沼2131-1） 電話：0466-50-3522
北保健センター（藤沢市大庭5527-1） 電話：0466-50-8215
持ち物
☆食事と歯の健康（栄養士・歯科衛生士の話）：①母子健康手帳 ②筆記用具 ③普段使っている歯ブラシ ④手鏡 ⑤「おいしい！かんたん！マタニティ食事レッスン」 冊子 ※⑤は母子手帳発行の際に配付しています
☆妊娠から産後の生活（助産師・保健師の話）：①母子健康手帳 ②筆記用具 ③母子手帳副読本 ※③は母子健康手帳発行の際に配付しています
参考資料
講義で使用している資料および内容の一部を紹介した動画を掲載しています。
教室に参加されない方も、参考資料としてぜひご覧ください。講座当日に紙資料の配布はありません。必要な方は印刷してお持ちください。
【マタニティクラス参考資料】
（※こちらの参考資料は、すべて無断転用禁止です。）
【マタニティクラス参考動画】
内容：産後の身体とこころの変化、栄養のお話、産後の手続き・サービス など
https://www.youtube.com/watch?v=DZxvm2g7rZo（全編13分54秒）
（※動画のテロップの課名・内容・配布物の案内等は撮影当時のものです。）
【妊娠期の食生活に関する情報】
ご不明点やご心配なことなどございましたら、親子すこやか課母子保健担当までお問合せください。
関連情報リンク
- 妊産婦や乳幼児に向けた新型コロナウイルス対応関連情報（外部サイトへリンク）
- 妊婦の方々向けリーフレット（外部サイトへリンク）
- 助産師による無料電話相談 ハローベビーかながわ【神奈川県助産師会】（外部サイトへリンク）
- 子育てアプリふじさわｂｙ母子モ（外部サイトへリンク）
アプリに登録することで、妊娠経過を管理したりおむつ替えや着替え、沐浴などの動画を視聴することができます。
また、出産後もお子さまの成長記録、予防接種の管理・お知らせ機能、地域の育児に関する情報の受信など、幅広くご利用いただけます。
- 赤ちゃんが泣きやまない 泣きへの理解と対処のために（厚生労働省）（外部サイトへリンク）
- かながわパパ応援ウェブサイト パパノミカタ（神奈川県）（外部サイトへリンク）
- マタニティひろば（辻堂・六会子育て支援センターで実施しています）
※マタニティひろばは、マタニティクラスとは内容が異なります。
情報の発信元
子ども青少年部 親子すこやか課
〒251-0022 藤沢市鵠沼2131番地の1 藤沢市保健所1階
電話番号：0466-50-3522（直通）
ファクス：0466-50-0668
