野菜たっぷり新玉ねぎのケークサレ
動画
出典: ふじさわごはん
中華麺(蒸し)(焼きそば麵)・・・1玉
玉ねぎ・・・1/4個
にんじん・・・1/4本
えのき・・・1/4袋
もやし・・・1/4袋
キャベツ・・・2~3枚
おろししょうが・・・小さじ1/2
ひき肉・・・30g
大葉・・・2~3枚
水(5用)・・・60ml
☆みそ・・・60ml
☆水(4用)・・・60ml
☆鶏ガラスープの素・・・ふたつまみ
☆片栗粉・・・小さじ2
液体塩こうじ(あれば)・・・適量
→野菜に甘みがでます!
#レンジ加熱のみ
#藤沢産野菜使用
#その他(1日の目標量の半分以上を摂取可能)
中華麺(蒸し)(焼きそば麵)・・・1玉
玉ねぎ・・・1/4個
にんじん・・・1/4本
えのき・・・1/4袋
もやし・・・1/4袋
キャベツ・・・2~3枚
おろししょうが・・・小さじ1/2
ひき肉・・・30g
大葉・・・2~3枚
水(5用)・・・60ml
☆みそ・・・60ml
☆水(4用)・・・60ml
☆鶏ガラスープの素・・・ふたつまみ
☆片栗粉・・・小さじ2
液体塩こうじ(あれば)・・・適量
→野菜に甘みがでます!