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更新日:2026年7月30日
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大道小学校 あたたまる! 五目あんかけうどん (レシピ)
あたたまる! 五目あんかけうどん レシピあり
料理でいう五目とは、5種類の食材を意味しますが、実際は5種類とは限らないでいろいろな食材が混じっていることをいいます。特に魚・肉・野菜などがバランスよく取り入れられています。また、あんかけとは、葛(くず)あんをかけた料理法を指します。くずあんは、葛粉または片栗粉を水で溶いてだし汁に流し入れ、熱を通して透明な粘液状にします。室町時代に ”あん豆腐” という料理があり、古くからある料理です。あんかけをすることにより、器の中の料理が冷めにくく、特に冬には体が温まるので人気があります。

ソフトめん五目あんかけ(4人分)
油小さじ 1/2
にんにく 少々
しょうが 少々
豚もも肉 100g
しょうゆ 小さじ1
しょうが 少々
にんじん 中1/2本
たまねぎ 中1/2個
乾しいたけ 1枚
しお小さじ 1/2
しょうゆ 大さじ2
さけ小さじ 1/2
いか(短冊) 100g
さけ小さじ 1/2
はくさい 150g
もやし 50g
片栗粉 大さじ2
す 小さじ1/2
さやえんどう 25g
スープ 600cc
1.豚もも肉・・・一口大に切り、しょうがじょうゆで下味をつけておく
しょうが・にんにく・・・みじん切り
にんじん・・・せん切り
たまねぎ・・・うす切り
乾しいたけ・・・戻してせん切り
はくさい・・・短冊切り
さやえんどう・・・筋を取ってゆでる
いか・・・ゆでてさけをまぶしておく
2.油でにんにく・しょうがを炒め、豚肉を加えて炒め、色が変わったらにんじん、たまねぎ、
3.乾しいたけを加えてさらに炒める。
3.スープを加えて一煮立ちしたら調味料を入れ、いか、はくさい、もやしを加える。
4.水溶き片栗粉でとろみをつけ、仕上げにすとさやえんどうを加える。
※学校ではスープはガラでとります。市販の場合は塩分を加減します。
☆麺はお好みでご用意ください。
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