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更新日:2026年7月30日

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大道小学校 具がたくさん入った 五目うどん (レシピ)

具がたくさん入った 五目うどん レシピあり

うどんは、小麦粉からつくる麺で、奈良時代に中国から渡来した餛飩(こんとん)から名前がつきました。餛(こん)は ”もち” という意味があります。しかし、中身はちょっと違っていて、つくり方や形から ”餺飩(はくたく、日本語読みでは ほうとう )” という練った小麦粉を薄くのばして5cmほどに切ったものがうどんの原型と考えられています。鶏肉、なると、ホウレンソウ、シイタケ、など具を入れます。具のことを関東では”たねもの”、関西では”かやく(加薬)”と言います。特に具を8種類というように、たくさん入れたものを関東地方では”おかめ八目”から「おかめうどん」と呼ばれています。関東地方では、濃い口しょう油に砂糖やみりんを加えた”かえし”と、コンブやカツオ節から取った出汁をあわせてうどんつゆを作ります。

五目うどんの写真

ソフトめん五目うどん(4人分)

鶏もも肉 100g
さけ 小さじ2
しょうゆ 小さじ1
にんじん 中1/2本
乾しいたけ 2枚
さとう 小さじ1
しお 小さじ1
しょうゆ 大さじ2
みりん 小さじ2
なると 25g
わかめ 2~3g
ながねぎ 1/2本
ほうれん草 2株
だし汁 700cc

1.鶏肉・・・一口大に切り、さけ・しょうゆで下味をつけておく

にんじん‥・せん切り
乾しいたけ・・・もどしてせん切り
なると・・・うす切り
わかめ・・・もどす
ながねぎ・・・小口切り
ほうれん草・・・ゆでて2~3cmに切る

2.鍋にだし汁を入れて火にかけ、鶏肉を入れる。

3.煮立ってきたら、にんじんを加えてさらに煮る。

4.調味料を入れ、なると、もどしたわかめを加える。

5.仕上げにながねぎ、ほうれん草を加える。

※学校ではだし汁はさばけずり節でとります。
だしの素を使うときは、塩分を加減します。

☆麺はお好みでご用意ください。

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