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更新日：2025年9月1日
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いろいろな体操で健康づくり
藤沢市では、からだを動かすきっかけづくりや地域で仲間と一緒に身体を動かせるよう様々な講習会等を開催しています。
また、ご希望の方には「ふじさわオリジナル体操」のCD・DVDの貸出・配布も行っています。
ラジオ体操動画配信中！
NPO法人全国ラジオ体操連盟指導員家根本織永先生はじめ、藤沢市ゆかりのアスリート達も登場しますので、皆様ぜひ一緒に楽しくからだを動かしましょう！
<みらい創造財団スポーツ事業課YouTubeチャンネル>
ふじさわオリジナル体操について
藤沢市には、
の2つのオリジナル体操があります。
かわせみ体操って？？
かわせみ体操は「年齢に関係なく、誰でも気軽に参加できる、続けられる体操を作り、藤沢市民に普及したい」という思いから、運動サポーター（市民ボランティア）が作ったオリジナル体操です。
ぜひ、動画を見ながらからだを動かしましょう！
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【リーフレット】ご自由にダウンロードしてお使いください |
ふじさわオリジナル体操講習会
藤沢市オリジナルの「かわせみ体操」、「ふじさわプラス・テン体操」の実習を中心とした講習会です。
運動不足が気になる方はもちろん、普段体操をしている方も、いつもの身体の動かし方を再確認し、体操の効果を高めましょう！
参加者には、かわせみ体操とふじさわプラス・テン体操が収録されたCDもしくはDVDプレゼント！
詳細は開催約1ヶ月前の広報ふじさわに掲載予定です。
ふじさわオリジナル体操CD・DVD配布及び貸出について
地域の集まりや職場の休み時間など、さまざまな活動の中で活用できるふじさわオリジナル体操CD・DVDを健康づくり課窓口で配布・貸出しています。
収録内容
- ふじさわプラス・テン体操
- かわせみ体操
- キュンとさせるこのまちで。
配布
以下の条件に当てはまる方が対象です。
配布条件
- 市内で定期的に活動する3人以上の市民グループ、サークル等で、その活動において身体活動の促進を目的として使用
- 自治会、老人クラブ等の地域団体が、その活動において身体活動の促進を目的として使用
- 市内に所在する教育施設、児童施設、福祉施設、スポーツ施設等が、施設利用者を対象に使用
- 市内に所在する事業所、企業等が、従業員の健康づくりを図ることを目的として使用
- その他、地域において、身体活動の促進を図ることを目的として使用
ご希望の方は、申請書にご記載の上、健康づくり課窓口へお越しください。
ふじさわオリジナル体操DVD・CD申請書（PDF：426KB）
申請書は健康づくり課窓口にもございます。
貸出
情報の発信元
健康医療部 健康づくり課 健康づくり推進担当
〒251-0022 藤沢市鵠沼2131番地の1 藤沢市保健所3階
電話番号：0466-50-8430（直通）
ファクス：0466-28-2280
