いろいろな体操で健康づくり

の2つのオリジナル体操があります。

かわせみ体操とは

藤沢市オリジナルの「かわせみ体操」、「ふじさわプラス・テン体操」の実習を中心とした講習会です。

運動不足が気になる方はもちろん、普段体操をしている方も、いつもの身体の動かし方を再確認し、体操の効果を高めましょう！

参加者には、かわせみ体操とふじさわプラス・テン体操が収録されたCDもしくはDVDプレゼント！​​​​

詳細は開催約1ヶ月前の広報ふじさわに掲載予定です。

ふじさわオリジナル体操CD・DVDについて

地域の集まりや職場の休み時間など、さまざまな活動の中で活用できるふじさわオリジナル体操CD・DVDを健康づくり課窓口で配布・貸出しています。

収録内容

• ふじさわプラス・テン体操
• かわせみ体操
• シティプロモーションダンス　～キュンとさせるこのまちで。～

配布

次の条件に当てはまる方が対象です。

1. 市内で定期的に活動する3人以上の市民グループ、サークル等で、その活動において身体活動の促進を目的として使用
2. 自治会、老人クラブ等の地域団体が、その活動において身体活動の促進を目的として使用
3. 市内に所在する教育施設、児童施設、福祉施設、スポーツ施設等が、施設利用者を対象に使用
4. 市内に所在する事業所、企業等が、従業員の健康づくりを図ることを目的として使用
5. その他、地域において、身体活動の促進を図ることを目的として使用

ご希望の方は、申請書にご記載の上、健康づくり課窓口へお越しください。