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更新日：2024年4月4日
いろいろな体操で健康づくり
藤沢市では、からだを動かすきっかけづくりや地域で仲間と一緒に身体を動かせるよう様々な講習会等を開催しています。
また、ご希望の方には「ふじさわオリジナル体操」のCD・DVDの貸出・配布も行っています。
令和６年度事業日程
ラジオ体操について
ラジオ体操講習会
全国ラジオ体操連盟指導委員である講師の先生方が、効果的にラジオ体操を実施するために、ラジオ体操第1・第2の基本をわかりやすく解説します。
詳細は開催約1ヶ月前の広報ふじさわに掲載予定です。
講習会の日程・会場等
| 日 程 | 時 間 | 会 場 | 申込開始日 |
|---|---|---|---|
| 11月28日(木) | 10:00～11:30 | 秩父宮記念体育館 | 11月1日(金)～ |
ラジオ体操指導者講習会
NPO法人ラジオ体操連盟公認！
テレビでもおなじみの講師をお招きし、「ラジオ体操指導員」の資格が取得できる講習会です。
夏休み前にぜひ、学んでみませんか！？
詳細は開催約1ヶ月前の広報ふじさわに掲載予定です。
講習会の日程・会場等
| 日 程 | 時 間 | 会 場 | 申込開始日 |
|---|---|---|---|
| 7月11日(木) | 9:30～12:00 | 秩父宮記念体育館 | 6月14日(金)～ |
ラジオ体操動画配信中！
NPO法人全国ラジオ体操連盟指導員家根本織永先生はじめ、藤沢市ゆかりのアスリート達も登場しますので、皆様ぜひ一緒に楽しくからだを動かしましょう！
<みらい創造財団スポーツ事業課YouTubeチャンネル>
ふじさわオリジナル体操について
藤沢市には、
の２つのオリジナル体操があります。
かわせみ体操って？？
かわせみ体操は「年齢に関係なく、誰でも気軽に参加できる、続けられる体操を作り、藤沢市民に普及したい」という思いから、運動サポーター（市民ボランティア）が作ったオリジナル体操です。
ぜひ、動画を見ながらからだを動かしましょう！
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【リーフレット】※ご自由にダウンロードしてお使いください |
かわせみ体操講習会（日程調整中）
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かわせみ体操を作成した、運動サポーターが講師！ みんなで一緒に、楽しく、かわせみ体操をやってみましょう。 |
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個人・団体でかわせみ体操をこれからやってみたい！かわせみ体操のことをもっと詳しく知りたい！施設などで取入れてみたい！そんな方におススメです！
※かわせみ体操講習会は現在調整中です。日程等が確定し次第こちらに掲載いたします。
ふじさわオリジナル体操講習会
藤沢市オリジナルの「かわせみ体操」、「ふじさわプラス・テン体操」の実習を中心とした講習会です。
運動不足が気になる方はもちろん、普段体操をしている方も、いつもの身体の動かし方を再確認し、体操の効果を高めましょう！
参加者には、かわせみ体操とふじさわプラス・テン体操が収録されたCDもしくはDVDプレゼント！
詳細は開催約1ヶ月前の広報ふじさわに掲載予定です。
講習会の日程・会場等
| 回数 | 日 程 | 時 間 | 会 場 | 申込開始日 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5月23日(木) | 10:00～11:30 | 秩父宮記念体育館 | 4月30日(火)～ |
| 2 | 10月17日(木) | 湘南台公民館 | 9月18日(水)～ | |
| 3 | 3月11日(火) | 14:00～15:30 | 善行公民館 | 2月17日(月)～ |
＜藤沢市オリジナル体操講習会の様子＞
ふじさわオリジナル体操リーダー講習会
地域や所属するグループ・事業所等の中で、中心となって体操を実践する方・したい方を対象とした講習会です。かわせみ体操、ふじさわプラス・テン体操の実習と併せて、からだを動かす効果やリーダーとしての指導ポイントをお伝えします。
参加者には、「ふじさわオリジナル体操CD・DVD」をセットでプレゼント！
詳細は開催約1ヶ月前の広報ふじさわに掲載予定です。
講習会の日程・会場等
| 回数 | 日 程 | 時 間 | 会 場 | 申込開始日 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 12月3日(火) | 14:00～15:30 | 湘南台公民館 | 11月6日(水)～ |
| 2 | 12月10日(火) |
ふじさわオリジナル体操CD・DVD配布及び貸出について
地域の集まりや職場の休み時間など、さまざまな活動の中で活用できるふじさわオリジナル体操CD・DVDを健康づくり課窓口で配布・貸出しています。
収録内容
- ふじさわプラス・テン体操
- かわせみ体操
- キュンとさせるこのまちで。
配布
以下の条件に当てはまる方が対象です。
配布条件
- 市内で定期的に活動する3人以上の市民グループ、サークル等で、その活動において身体活動の促進を目的として使用
- 自治会、老人クラブ等の地域団体が、その活動において身体活動の促進を目的として使用
- 市内に所在する教育施設、児童施設、福祉施設、スポーツ施設等が、施設利用者を対象に使用
- 市内に所在する事業所、企業等が、従業員の健康づくりを図ることを目的として使用
- その他、地域において、身体活動の促進を図ることを目的として使用
ご希望の方は、申請書にご記載の上、健康づくり課窓口へお越しください。
ふじさわオリジナル体操DVD・CD申請書（PDF：426KB）
※申請書は健康づくり課窓口にもございます。
貸出
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