身体活動・運動の取組 ～みんなでからだを動かそう！～

　藤沢市では、健康寿命の延伸と健康格差の縮小を目指し、健康づくりの基本要素である「身体活動・運動」の施策を推進しています。

　藤沢市健康増進計画（第2次）の中間評価では、就労・子育て世代の身体活動・運動の減少が明らかになったため、「身体活動促進対策の強化」を位置づけ推進しています。

• 元気ふじさわ健康プラン藤沢市健康増進計画（第2次）
• 藤沢市健康増進計画（第2次）中間評価結果　※令和元年度実施

市民の行動目標（一部抜粋）

日常生活で気軽に取り入れることができる、「歩くこと」や「体操」を中心とした健康づくりの事業を実施しています。

歩くことで健康づくり

• ふじさわ歩くプロジェクト
• ウォーキング講座・「健康づくりウオーキングマップふじさわ」関連

体操で健康づくり

• ふじさわオリジナル体操・ラジオ体操関連
• プラステン体操（外部サイトへリンク）
• かわせみ体操※動画にプラステン体操含む（外部サイトへリンク）

子育て・働く世代に向けた健康づくり

• こそトレ！（オンライン動画プログラム）​​​​

公園を活用した健康づくり

• 健康遊具について

みんなで取組む健康づくり　～健康づくり応援団事業～

• 健康づくりサポーター（運動サポーター）の養成
• 健康普及員の養成

その他健康づくり 

• 骨と関節の健康フェスティバル

※暑い時期は熱中症予防に気をつけて行いましょう！