野菜たっぷりマヨ醤油パスタ
出典： ふじさわベジプラス
材料 （2人前）
ブロッコリー・・・1本
茹でだこ・・・100g
玉ねぎ・・・1/4個
ミニトマト・・・5個
きゅうり・・・1/4
（調味料）
☆白だし（16倍濃縮）・・・大さじ1
☆レモン汁・・・小さじ
☆粗びきこしょう
- ブロッコリーの花蕾を小さく分け、茎を乱切りにする
- たこときゅうりを斜めに薄切りにし、玉ねぎは薄く切る
ミニトマトは4等分にする - ☆をつけた調味料を混ぜ、上にかける
【Point】
#藤沢産野菜使用
材料 （2人前）
ブロッコリー・・・1本
茹でだこ・・・100g
玉ねぎ・・・1/4個
ミニトマト・・・5個
きゅうり・・・1/4
（調味料）
☆白だし（16倍濃縮）・・・大さじ1
☆レモン汁・・・小さじ
☆粗びきこしょう
出典
健康づくり課ではバランスの良い食生活で
生活習慣病を予防するため
「野菜を食べようふじさわベジプラス」を
合言葉に野菜摂取促進を進めています。
野菜をたっぷり食べることのできるレシピを紹介します。
生活習慣病を予防するため
「野菜を食べようふじさわベジプラス」を
合言葉に野菜摂取促進を進めています。
野菜をたっぷり食べることのできるレシピを紹介します。
