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更新日:2023年9月25日
季節の食材を取り入れて、栄養量を整えた安心安全な給食提供に心掛けています。
☆朝ごはんをしっかり食べていますか?☆
朝ごはんには、栄養補給はもちろん一日の体のリズムを整えるという大切な役割があります。
また、朝ごはんを食べることで体温が上昇し、日中の活動を活発にすることができます。
運動会や遠足など、体を動かすイベントが多いこの季節、しっかり元気に楽しむために、早寝早起き朝ごはんで生活リズムをつくりましょう!
朝起きてすぐ朝ごはんをとろうとすると、食もなかなか進みません。
起床後は、朝日を浴びたり、顔を拭いたり着替えたりといった身支度をして
しっかりと目が覚めてから「いただきます」をするとよいでしょう。
朝ごはんをしっかりと食べて、運動会シーズンも元気に過ごせるとよいですね。
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