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更新日:2018年11月6日

子育てレシピ・青菜の三色和え

青菜の三色和え

青菜の三色和え

材料(幼児4人分)

  • 青菜:180g(6株)
  • ボンレスハム:8g(1枚くらい)
  • プロセスチーズ:8g
  • ごま油少々(0.6g)
  • しょうゆ:小さじ1/3

 

 

作り方

 

  1. 青菜は茹でて食べやすい長さに切りそろえます
  2. ボンレスハムはせん切りにします
  3. チーズも5ミリにせん切りにします
  4. 1・2・3とごま油、しょうゆで調味をします

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