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更新日：2026年9月25日
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公立保育園の給食献立紹介
季節の食材を取り入れて、栄養量を整えた安心安全な給食提供に心掛けています。
10月の献立と一言
☆朝ごはんをしっかり食べていますか？☆
朝ごはんには、栄養補給はもちろん一日の体のリズムを整えるという大切な役割があります。
また、朝ごはんを食べることで体温が上昇し、日中の活動を活発にすることができます。
朝ごはんをしっかりとると、体が元気に働き、頭の働きも活発になります。
脳は眠っている間にもエネルギーを消費しているので、午前中の脳の活動のために朝ごはんは必要です。
毎日元気に楽しむために、早寝早起き朝ごはんで生活リズムをつくりましょう！
朝起きてすぐ朝ごはんをとろうとすると、食もなかなか進みません。
起床後は、朝日を浴びたり、顔を拭いたり着替えたりといった身支度をして、しっかりと目が覚めてから「いただきます」をするようにしましょう。
<脳を動かすエネルギー>糖質（主食）…ごはん、パンなど
<体を温める>たんぱく質の多い食べ物（主菜）…肉、魚、卵、乳製品、大豆製品など
<ミネラルやビタミンの補給>副菜…野菜、果物など
朝ごはんをしっかりと食べて、一日を元気に過ごしましょう！
過去の献立はこちら
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